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孕期准妈妈注意进补不能过量

日期:2018-5-18(原创文章,禁止转载)

“只想给孩子多补点,哪知道会是这个结果啊……”在鼓楼医院的产科病房里,56岁的黄阿姨两眼通红,不住地责备自己,但为时已晚。

今年6月媳妇怀孕了,这让一家人欢喜不已。婆婆黄阿姨非常重视,每天都变着花样做好吃的犒劳媳妇。自怀孕起,每天一只老母鸡雷打不动。媳妇也是个能吃的人,虽然有时也觉得腹胀,但为了宝宝,也想多补点有营养的东西。上星期的一天,婆婆买了6只大闸蟹。媳妇早上吃了两个荷包蛋,中午连吃了3只大闸蟹和红烧肉,到了晚上又吃了一大碗老母鸡汤。吃过后,媳妇感觉小肚子有点胀,起初也没太在意,没想到半夜开始腹痛难忍。家人连忙带她到附近的鼓楼医院急诊,经检查诊断为急性胰腺炎,更为不幸的是,腹中胎儿已窒息死亡。

“临床上,这样的人见得多了,几乎每天都能遇到。”昨天还接诊了一位怀孕6个月左男性癫痫症状右的孕妇。“两个星期就长了6公斤,我们提醒她,体重增长过快,必须要控制饮食,可是这位孕妇只是笑笑,并没有当回事。”

以前孕妇要补是因为条件不好,成都癫痫病专科医院现在鸡鸭鱼肉几乎顿顿有,还在海量地补,已经脱离了时代。“营养过度不仅会给母体带来负担,导致妊娠期糖尿病、高血压、胰腺炎的发生,同时,也会增加孩子成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的风险。”孕期可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品及奶类的摄入量,常吃含铁丰富的食物,禁烟中医治疗癫痫戒酒,少吃刺激癫痫病药物治疗效果怎么样性食物,适量活动,保持体重的适当增加才是良方。

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特别提醒

孕妇体重增长表你知道吗?

“怀孕了体重暴增,其实不是一个好现象。“临床上有一个孕前体重指数 孕前体重(kg)÷身高(m)2 ,正常值应该在18.5 24.9之间。整个孕期体重增长范围为11.5-16公斤,其中早孕期体重增长1 1.5公斤,中孕期每周体重增长约350克,晚孕期每周体重增长约500克。

而对于孕前体重指数小于18.5的孕妇来说,孕期体重增长范围可在12.5-18公斤,其中孕中晚期建议每周体重增长0.44-0.58公斤;对于孕前体重指数在25-29.9之间也就是说超重的孕妇来说,整个孕期体重增长最好不要超过11.5公斤,其中建议孕中晚期每周体重增长范围为0.23-0.33公斤;对于孕前体重指数超过30也就是肥胖的孕妇来说,整个孕期体重增长最好不要超过9公斤,其中建议孕中晚期每周体重增长范围为0.17-0.27公斤。而记者在采访中发现,对于孕妇体重增长表,大多数市民都不知道。

只要孕期体重与上述增长标准吻合,且无其他黑龙江癫痫病医院哪家比较好相关并发症可视为孕期营养良好。但是如果出现孕期体重增长过快或过慢;B超提示胎儿生长与孕周不符;孕期血常规及血生化检查等检查指标异常;孕前已患有营养相关疾病,就应该及时去就医。

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